痤疮（青春痘）并发皮肤敏感，如何护理皮肤?

痤疮合并皮肤敏感，即“痘敏肌”。痘敏肌常有以下症状：面部有粉刺、丘疹、结节、囊肿等痤疮的基本皮损，伴或不伴红斑(暂时性)、毛细血管扩张、鳞屑等客观体征，并且在受到精神、物理、化学等因素刺激时，皮肤极易出现阵发性灼热、发红刺痛、瘙痒、紧绷感等敏感症状。护理上要比单纯的“痘肌”更加小心翼翼，忌多种产品堆叠，以免增加皮肤负担，护理需要化繁为简，秉持“先舒敏，后祛痘”的原则，既先改善皮肤敏感，再治疗痘痘，谨记护肤四部曲：清洁、补水、保湿、防晒！1如何清洁？选用温和的弱酸性、不含皂基、含保湿成分的洁肤产品清洁，避免使用清洁力过强的洁面产品。清洁皮肤的过程需温和，水温35℃为宜，洁面时间30秒左右即可。注意，清洁效果取决于产品本身而不是力气大小，所以手法一定要轻柔，按照从下到上、从里到外的打圈方式进行涂抹。2如何补水？清洁皮肤后一定要注意皮肤的保湿和修复。可选择具有舒缓保湿、修复皮肤屏障作用的保湿水，成分应安全，不含香料、酒精。用手轻轻拍在面部，避免用化妆棉，以免摩擦加重“痘敏肌”。此外，在较为干燥的季节以及季节交替时，还可每周用2～3次保湿面膜进行深度补水。3如何保湿？夏季皮肤爱出油时，可以选用质地清爽的舒缓保湿类乳剂、凝露进行保湿；秋冬季节来临，皮肤易干燥、脱皮，则用保湿力度更为强大的霜剂，T区油脂分泌相对旺盛，可继续用乳剂保湿。总而言之，要依据皮肤性质、部位、季节特点来进行护理。4如何防晒？防晒分为硬防晒和软防晒。硬防晒通常指使用物理遮挡的方式来阻挡紫外线，如遮阳伞、太阳眼镜、防晒口罩、防晒服、防晒袖套等；软防晒指涂抹防晒霜等皮肤防晒产品。“痘敏肌”应尽量选择硬防晒，待皮肤敏感程度降低后再叠加软防晒，可选择清爽不油腻、含水量高的不易致敏的物理防晒剂。